fakhany

fakhany

منتديات فكهانى متنوع بكل ما يحتاجه المجتمع العربي ويحتوى على الاسلاميات والحياة والموضة و الأزياء و ميك أب و العناية بالبشرة والشعر وتعليم فن الطهى واكلات المطبخ والرشاقة وافلام وافلام مترجمة اون لاين ومشاهدة افلام مباشرة فيديو يويتوب
 
الرئيسيةمجلة الفاكهانىالتسجيلمكتبة الصورس .و .جدخولرفع-الصور

شاطر | 
 

 قل "لا" حتى تتجنب الضغط العصبي في العمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مونى
عضو مميز
عضو مميز



مُساهمةموضوع: قل "لا" حتى تتجنب الضغط العصبي في العمل   الجمعة مارس 04, 2011 12:24 am

بسم الله الرحمن الرحيم



توصل العلماء في جامعة هامبورغ ألالمانية في دراسة حديثة ان الإذعان للزملاء في العمل وتقبل المزيد من الأعباء يؤدي الى الاصابة بالضغط العصبي لمجرد أنك غير قادر على قوللا في وجه زملائك الذين يريدون تكليفك بمزيد من مهام العمل.

وأشارت الدراسة إلى أن السبب في عدم القدرة على مواجهة زملاء العمل والقبول بمزيد من الأعباء، يرجع إلى رغبة الموظف في إظهار التفاني في العمل والخوف من أن يُفسر رفضه لهذه المهام، على أنه تهرب من العمل وعدم قدرة على تحمل المسئولية.

وينصح الخبراء، لتفادي الصدام مع زملاء العمل، بإتباع طريقة اللعب بـ "أوراق مكشوفة"، حيث يُفضل أن يشرح الموظف لزملائه السبب في عدم قدرته على إدراج هذه المهام على جدول أعماله في الوقت الراهن، كما يمكنه طرح حلول بديلة، على سبيل المثال إنجاز المهمة في وقت لاحق أو اقتراح زميل آخر يسمح وقته حالياً بتولي هذه المهمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قل "لا" حتى تتجنب الضغط العصبي في العمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
fakhany :: منتدى الرشاقة | Fitness :: الأبحاث العلمية الحديثة-
انتقل الى: